XÔNG HƠI MŨI HỌNG GIÚP NGĂN NGỪA CẢM CÚM ĐÚNG CÁCH

Xong Hoi Mui Hong
  • Xông hơi mũi họng là một trong những phương pháp truyền thống được dân gian lưu truyền mang lại hiệu quả trong việc làm dịu và thông đường mũi, giảm các triệu chứng của đường hô hấp. Bằng việc hít hơi nước, không khí được làm ẩm và ấm có tác dụng làm lỏng chất nhầy trong mũi, họng và phổi, giảm kích ứng đường hô hấp, làm sạch đường mũi và giảm viêm niêm mạc trên đường thở hoặc ức chế sự nhân lên của virus vì nhiệt của hơi nước.
  • Ngoài xông cơ bản bằng hơi nước còn có thể kết hợp thêm các dược liệu thiên nhiên để tăng tính hiệu quả. Các dược liệu thường được dùng để xông là các thuốc có tinh dầu, có tác dụng hạ sốt và sát khuẩn đường hô hấp như lá tre, lá bưởi, chanh, sả, bạc hà….

Kỹ thuật xông hơi mũi họng bằng dược liệu tự nhiên

  • Nguyên liệu tùy chọn: Sả, chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió… hoặc có thể sử dụng tinh dầu của các dược liệu trên
  • Liều dùng & cách dùng: Có thể dùng một hoặc phối hợp nhiều loại dược liệu, mỗi loại 200g – 400g. Nếu dùng dạng tinh dầu thì 2 – 4ml. Xông hơi bằng máy xông hoặc có thể đơn giản đun thuốc sôi và hít vào hơi thuốc
  • Tư thế khi xông: Ngồi, đầu và cổ che bằng khăn hoặc vải dày để hơi nước trực tiếp đi vào lỗ mũi. Hơi nước không được thoát ra khỏi vải hoặc khăn. Chỉ nên xông hơi tại chỗ vùng mũi họng, không xông toàn thân để tránh mất nước, điện giải, đặc biệt khi bệnh nhân sốt cao
  • Thời gian: Mỗi lần xông khoảng 10 phút. Liệu trình xông 1 – 2 lần/ngày. Sau khi xông cần lau khô, giữ ấm và tránh gió

Những lưu ý khi sử dụng phương pháp xông hơi mũi họng

  •  Cần dừng quá trình xông ngay lập tức nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng .
  •  Cần kiểm tra nhiệt độ hơi nước trước khi xông để tránh tiếp xúc với hơi nước quá nóng gây bỏng.
  •  Nguy cơ tổn thương biểu mô đường hô hấp khi xông quá nóng và trong thời gian dài.
  •  Nguy cơ bị sốc nhiệt khi trùm kín xông hơi nhiệt độ cao sau đó ra môi trường bên ngoài, đặc biệt là trong những ngày trời rét.
  • Trẻ em, người già yếu, có bệnh mạn tính, suy nhược cơ thể… khi xông cần phải có người hỗ trợ ngồi phía sau giữ vai tránh ngã.
————————
RINH NGAY COMBO 𝑿𝑰̣𝑻 𝑯𝑶̣𝑵𝑮 + 𝑺𝑼̉𝑰 𝑪 BẢO VỆ SỨC KHỎE GIẢM CÒN #118k
———————————–
Monni.vn – Sống Khỏe Mỗi Ngày
Hotline: 1900 292921
Zalo: 098 180 5254
Phân phối bởi Công ty CP Dược phẩm Phú Thọ
**Thực phẩm này không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tu Van Tan Tam
Hang Chinh Hang
Giao Hang Sieu Toc
Doi Tra 14 Ngay
Tu Van Tan Tam
Hang Chinh Hang
Giao Hang Sieu Toc
Doi Tra 14 Ngay