LÀM GÌ KHI BỊ ĐỘT QUỴ & CÁCH PHÒNG NGỪA

Dau Hieu Nhan Biet Dot Quy
1/ TRIỆU CHỨNG KHỞI PHÁT ĐỘT QUỴ:
  • Méo miệng
  • Nói khó hay không nói được
  • Yếu liệt tay chân cùng bên
  • Dị cảm nửa người
  • Mất thị lực (đặc biệt ở 1 mắt)
  • Chóng mặt + mất thăng bằng

2/ LÀM GÌ KHI BỊ ĐỘT QUỴ

  •  Không để bệnh nhân té ngã, chấn thương
  • Để bệnh nhân nằm nghiêng qua 1 bên nếu có nôn ói, móc hết đàm nhớt cho bệnh nhân dễ thở
  •  Gọi xe đưa ngay bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất có điều kiện chữa trị
  •  Không tự ý cho uống, nhỏ thuốc hạ áp hay bất kỳ một thuốc nào khác
  •  Không để nằm chờ xem bệnh nhân có khỏe lại hay không
  •  Không cạo gió, cắt lể….

3/ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ

* Kiểm soát & điều trị các yếu tố nguy cơ đột quỵ có thể thay đổi:
– Tăng huyết áp

– Phát hiện sớm và điều trị bệnh tim

– Đái tháo đường

– Rối loạn chuyển hóa lipid máu

– Hẹp ĐMC có triệu chứng

* Khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng: Để tầm soát bệnh, uống đúng theo toa của BS, chỉ ngưng khi có ý kiến của BS

Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước, giảm lượng muối

Thay đổi lối sống: Cai thuốc lá, uống rượu bia thích hợp, giảm stress: cần giải tỏa bớt áp lực công việc, tạo cuộc sống lành mạnh bên người thân, chế độ ăn: tránh ăn chất béo bão hòa, giảm muối, ăn nhiều rau quả và chất xơ, duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp, tập thể dục đều đặn ngày 30-60 phút/ 5 ngày/ tuần.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

2
1
3
4
2
1
3
4
[elfsight_popup id="1"]