ĐÁI THÁO ĐƯỜNG LÀ DO ĂN NHIỀU ĐỒ NGỌT?

Đái Tháo Đường là tình trạng lượng đường trong máu tăng quá cao. Do đó, mọi người thường nghĩ rằng ăn nhiều thực phẩm ngọt có chứa nhiều đường chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh này.

Nhưng sự thật có phải như vậy? Những thực phẩm có chứa lượng đường cao ảnh hưởng đến Đái Tháo Đường như thế nào.

Đái Tháo Đường Type 1:

Đái Tháo Đường type 1 nguyên nhân là do các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy bị phá hủy bởi chính hệ thống miễn dịch trong cơ thể.

Do đó, Đái Tháo Đường Type 1 không phải do ăn nhiều đồ ngọt trong chế độ ăn hằng ngày hay lối sống.

Đái Tháo Đường Type 2:

Đái Tháo Đường type 1 nguyên nhân là do cơ thể kháng insulin và suy tuyến tụy.

Đái Tháo Đường Type 2 không phải do ăn nhiều đồ ngọt trong chế độ ăn hằng ngày nhưng bạn sẽ có nguy cơ cao bị Đái Tháo Đường type 2 nếu bị thừa cân, béo phì. Thói quen ăn uống không lành mạnh và lối sống ít vận động chính là những yếu tố dễ dẫn đến tình trạng này.

Theo tổ chức Y tế thế giới

Tổ chức Y tế thế giới cho rằng việc tiêu thụ đường nhiều có liên quan đến hội chứng béo phì và nguy cơ xuất hiện nhiều căn bệnh không lây truyền khác. Theo thống kê, hội chứng này khiến ít nhất 2,8 triệu người trưởng thành tử vong mỗi năm, chưa kể một tỉ lệ lớn mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, ung thư. Ngoài ra, hiện có hơn 40 triệu trẻ em dưới năm tuổi bị thừa cân.

Nếu bạn đang có thói quen ăn ngọt, ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên sớm từ bỏ thói quen này. Thói quen ăn ngọt trong một khoảng thời gian dài, liên tục sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Bạn cũng nên xét nghiệm đường huyết định kỳ (xét nghiệm glucose lúc đói) để tầm soát Đái Tháo Đường, đây là một xét nghiệm đơn giản và chi phí ít.

……………..