Công Dụng Của Cây Rau Má Nên Bỏ Túi

Cong Dung Cua Cay Rau Ma Nen Bo Tui 04 597x400

Rau má là một nguồn dược liệu quý với nhiều dưỡng chất là một loại dược liệu quý giúp điều trị nhiều bệnh. Đây là một loại rau thường mọc ở những nơi ẩm ướt như thung lủng, bờ mương ở vùng nhiệt đới.

 

1. Tổng quan về rau má:

Tên gốc: Rau má

Tên gọi khác: Tích tuyết thảo, lôi công thảo hay liên tiền thảo

Tên khoa học: Centella asiatica (L.) Urban, Hydrocotyle asiatica L.

Tên tiếng Anh: Gotu Kola, Indian pennywort, centelle

Họ: Hoa tán (Apiaceae)

Rau má có tên khoa học là loài rau dại có lá tròn như những đồng tiền kim loại nên còn được gọi với tên khác là Liên tiền thảo (pennywort) hoặc Tích tuyết thảo.

Cong Dung Cua Cay Rau Ma Nen Bo Tui 04

2. Công dụng cuả rau má:

2.1. Giải nhiệt, hạ sốt, mát gan:

Rau má là loại dược thảo có tính hàn có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan,… Uống nước xay hoặc sinh tố rau giúp đẹp da, thanh nhiệt cơ thể. Đây là công dụng thường thấy được nhiều người biết đến.

2.2. Giúp hỗ trợ các bệnh liên quan đến tĩnh mạch:

Các chuyên gia cho biết, rau má đặc biệt tốt với người bị các bệnh liên quan đến tĩnh mạch. Các thành phần của nó có thể giúp giảm sưng và lưu thông khí huyết trong cơ thể, đặc biệt tốt với những người bị bệnh các bệnh như suy giãn tĩnh mạch.

Năm 2001, các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu chứng minh công dụng của loại rau này đối với những người bị các bệnh liên quan đến tĩnh mạch. Người bệnh được cho dùng giả dược hay rau má và được theo dõi trong 4 tuần. Kết quả cho thấy, các triệu chứng như chuột rút, đau nhức, mệt mỏi, sung, phù chân giảm rõ rệt ở những đối tượng uống rau má.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng ghi nhận rằng dùng rau má khoảng 180mg một ngày có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng liên quan đến cao huyết áp.

Cong Dung Cua Cay Rau Ma Nen Bo Tui 01

2.3. Hỗ trợ giúp vết thương nhanh lành:

Trong rau má chứa triterpenoids – có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Đắp rau má giã nhuyễn lên da có thể giảm nhẹ sưng tấy và làm mát vết thương.

2.4. Giúp thanh lọc cơ thể:

Rau má có thể kích thích cơ thể thải ra các độc tố, muối, nước và thậm chí là chất béo dư thừa trong cơ thể qua đường tiểu. Quá trình này giúp giảm bớt áp lực đối với thận và nhìn chung giúp thải độc tố nhanh chóng, đồng thời vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh và cân bằng dịch.

Cong Dung Cua Cay Rau Ma Nen Bo Tui 07

2.5 Tăng cường trí nhớ và thị lực:

Theo dân gian: Người bệnh lấy 3-5gr rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa. Cách này giúp tăng cường thị lực, khả năng tập trung, hỗ trợ cải thiện trí nhớ.

3. Những lưu ý khi sử dụng cây rau má:

Sử dụng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn như:

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Loại dược liệu này có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, nếu việc chế biến không đảm bảo vệ sinh cũng có thể khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa.

Giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ sẩy thai:Phụ nữ dùng rau má trong thời gian dài có thể khó thụ thai. Quan trọng hơn, nếu bạn sử dụng trong thai kỳ, loại rau này có nguy cơ gây sẩy thai rất cao.

Bệnh gan: Rau má có thể gây tổn thương gan. Những người đã bị bệnh gan như viêm gan nên tránh sử dụng loài cây này do có thể làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh.

Phẫu thuật: Sử dụng loài cây này có thể gây buồn ngủ nhiều nếu bạn kết hợp với thuốc dùng trong và sau phẫu thuật. Bạn nên ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

Bên cạnh đó, trong một số thử nghiệm lâm sàng, rau má có thể gây ra các vấn đề liên quan đến viêm da. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc hay bác sĩ.

4. Cần thận trọng khi dùng:

Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng cây rau má, nếu:

  • Bạn có thai hoặc cho con bú và chỉ nên dùng thuốc theo khuyến cáo của bác sĩ
  • Bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác
  • Bạn có dị ứng với bất kỳ chất nào của cây, các loại thuốc khác hoặc các loại thảo mộc khác
  • Bạn có bất kỳ bệnh tật, rối loạn hoặc tình trạng bệnh nào khác
  • Bạn có bất kỳ loại dị ứng như dị ứng thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản hay động vật.

Những quy định cho rau má ít nghiêm ngặt hơn những quy định của tân dược. Bạn cần nghiên cứu sâu hơn để xác định độ an toàn của vị thuốc này. Bạn cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng rau má với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng.

———————————————

Xem thêm các bài viết để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình cùng Monni nhé: https://monni.vn/dinh-duong/

Thông tin liên hệ:

Hotline: 1900 292921

Zalo: 098 180 5254

Website: https://monni.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/monni.vn

Phân phối bởi Công ty CP Dược phẩm Phú Thọ

**Thực phẩm này không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

———————————————

Nguồn tham khảo:

1- https://hellobacsi.com/duoc-lieu/thao-duoc/rau-ma/

2- https://thaythuocvietnam.vn/cong-dung-cua-rau-ma/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

2
1
3
4
2
1
3
4
[elfsight_popup id="1"]